Tänään kaloreita 1500. Jotenkin oon tyytyväinen. En syönyt kauheaa ahmintaa kerralla vaan pikkuhiljaa, ja kaksi "lämmintä" ateriaa. Okei, toinen oli proteiinipitoinen salaatti ja toinen oli pastaa ja tonnikalakastiketta. Tuntuu että jotenkin oon taas lipsumassa ortoreksian puolelle. Mutta en vaan voi uskoa että 1800 kalorilla laihtuu, kuten kiloklubi väittää...
Tänään ei oo tullu liikuttua. Mikä vähän harmittaa. Voisin kyllä nostella painoja. Nyt kun oon saanu proteiinia nostettua 17%. No vähän se on vieläkin, mutta sentään enemmän kun se 12 mitä se joskus on ollut.
Tänään oli järkyttävä itseinho päällä. Terkkarin vaaka näytti neljää kiloa enemmän kuin oma vaakani. Vaikka oma vaaka näyttää mun yht. 5 kilon painot ihan oikein? Okei mussa oli ehkä ruokaa ja nesteitä kun menin siihen puntarille. Ja mulla on ihan normaalia että ilta- ja aamupainolla on kakskin kiloa eroa.
Nojoo, tää oli taas vähän tälläne lässytyspostaus eli ei tässäkään tainnu taas olla mitään järkeä :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti