Mulle on tullu joku aivan ihmeellinen liikuntainnostus. Joka ei oo laantunut yhden treenin jälkeen! Eilen vähän rikoin itteeni tanssissa nyt jo paremmas kondiksessa vaikka reidet onkin jumissa, MUTTA silti poljin meidän kuntopyörällä 30 min. En vaan tiedä matkaa tai kaloreita koska 20 min jälkeen laite päätti nollaantua.
Mutta laskeskelin sitten loppuajan perusteella et mitä se todellisuus ois. n. 9-11 km ja 260 kcal. Eli ihan hyvä suoritus. Nyt yritän saada isää hakemaan äidin painot varatosta. Nyt on muuten pitkästä aikaa sellaset ruuat ollu että kehtaa jopa kertoa.
viili 80 kcal
perunaa 80 kcal?
yksi kalanpala (195/100g) joten oisko n. 100 kcal
kaksi (kotitekoista) isoa sämpylää ei mitään hajua kaloreista.
kierremakaronia ehkä 2 dl
jauhelihakastiketta
suklaapatukka
Vähiten olen ylpeä kolmesta viimeisestä. Mun piti syödä neljän ensimmäisen lisäks paahdettua ruisleipää mut äiti olikin päättänyt tehdä ruokaa. Ihan hyvä vaan että päätti koska illalla ois saattanu mennä ahmimiseks...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti